Suzanne Tempel — hersengolftraining en mentale prestaties voor professionals 17 jaar internationale ervaring. EEG-meting. Wetenschappelijk onderbouwd.
Specialist in hersengolftraining, focus en besluitvorming onder druk
Er komt een moment waarop ervaring je niet meer automatisch helpt.
Je weet veel, je hebt overzicht, je draagt verantwoordelijkheid. En toch wordt je hoofd voller, gaat je focus alle kanten op en kosten beslissingen meer energie dan vroeger.
Dat is geen teken van onvermogen. Het is een meetbaar effect van cognitieve overbelasting en het is trainbaar.
Ik werk met EEG-meting en hersengolftraining om inzichtelijk te maken wat er in je brein gebeurt onder druk en om gericht te trainen wat onderpresteert. Focus, helderheid en beslissingskwaliteit worden stabieler door je brein de juiste omstandigheden te geven.
MIJN FILOSOFIE
Waarom ik met het brein werk
In dat werk zag ik steeds hetzelfde patroon: mensen die inhoudelijk sterk zijn, blijven zichzelf onder druk aanzetten. Ze functioneren en presteren maar het kost steeds meer moeite om scherp te blijven omdat hun brein nauwelijks nog herstelt.
Hersengolftraining maakt zichtbaar wat er intern gebeurt. Niet als diagnose, maar als uitgangspunt voor gerichte training. Wat je kunt meten, kun je trainen. Dat is de basis van mijn werk.
cognitieve belastbaarheid vergroten
beslissingskwaliteit onder druk verbeteren
stressrespons reguleren
mentale scherpte duurzaam onderhouden
Mijn filosofie is eenvoudig: bewustzijn is de sleutel tot blijvende verandering. En verandering begint… met jou.
Wat er in je hoofd gebeurt onder druk
Onder druk versnelt het brein. Dat voelt efficiënt maar die versnelling heeft een prijs. Overzicht verdwijnt, timing raakt verstoord, nuance valt weg. Je wordt reactiever en minder ontvankelijk voor nieuwe informatie.
Veel leiders merken dit pas achteraf. Het besluit is al genomen.
Mijn werk richt zich op dat kantelpunt: het moment waarop het brein niet faalt, maar te hard werkt. Door te herkennen wat er neurologisch gebeurt, ontstaat er ruimte om bewust te schakelen.
Intuïtie is geen mysterie
Sneller het juiste zien Ervaren professionals beschrijven het als intuïtie: je weet wat de juiste keuze is voordat je het kunt beredeneren. Neurologisch gezien is dat geen mysterie: het is patroonherkenning die beter werkt als je brein niet overbelast is.
Hersengolftraining verbetert de omstandigheden waaronder dit proces werkt. Minder ruis, betere signaaloverdracht, scherpere waarneming.
Voor wie ik werk
Ik werk met professionals en leiders die:
- veel verantwoordelijkheid dragen en scherp willen blijven zonder zichzelf op te branden
- merken dat hun beslissingskwaliteit afneemt naarmate de druk toeneemt
- klaar zijn met symptoombestrijding en willen begrijpen wat er neurologisch speelt
Mijn trajecten zijn praktisch en resultaatgericht en bedoeld voor mensen die willen begrijpen hoe hun brein werkt en dat willen gebruiken.
Ben jij een zakelijke professional die een mentale voorsprong zoekt?
Ben jij een leider of ondernemer die wil inspireren vanuit helderheid?
Ben jij een coach of trainer die zijn/haar bewustzijnswerk wil verdiepen?
Ben jij iemand die intuïtie verder wil verfijnen?
… dan ben je hier op de juiste plek.
Ik werk via individuele trajecten, groepstrainingen en lezingen, gericht op praktisch toepasbare resultaten in hoe je denkt, besluit en functioneert onder druk.
Ontgrendel jouw unieke potentieel.
Transformeer niet alleen jezelf, maar de manier waarop je leeft, werkt en leidt.
MIJN WERKWIJZE: meetbaar, praktisch, duurzaam
Ik werk op het snijvlak van neurofeedback en gedragswetenschappen: concreet en meetbaar, gericht op mentale helderheid en scherpere besluitvorming.
Met behulp van:
- EEG-meting (Mind Mirror™) — inzicht in jouw hersengolfpatroon in realtime
- Havening Techniques® — vermindering van neurologische stressrespons
- Aandacht- en focustraining — herkennen en sturen van mentale staten in dagelijkse situaties
- Zelfleiderschap — grip op denken, emotieregulatie en gedrag onder druk
Wat we meten, kunnen we trainen. Wat we trainen, beklijft.
Benieuwd wat jouw hersengolfprofiel laat zien?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten.
SUZANNE TEMPEL AWAKENED MIND TRAINER
Director – Institute for the Awakened Mind
Als Director van het Institute for the Awakened Mind leid ik professionals op die werken met bewustzijn en hersentraining. In die rol bewaak ik inhoud, kwaliteit en toepasbaarheid.
Mijn focus ligt altijd op één vraag: helpt dit mensen om in het echte leven helderder te functioneren?
Niet mooier. Niet spiritueler. Maar werkbaar.
DIRECTOR OF THE INSTITUTE FOR THE AWAKENED MIND
Neurofeedback for higher states of awareness
Als directeur van het Institute for the Awakened Mind bewaak en bevorder ik de visie van oprichter Judith Pennington. Het instituut blijft professionals wereldwijd opleiden en certificeren op het gebied van Awakened Mind neurofeedback, waarbij de hoogste standaarden in bewustzijnsontwikkeling worden gewaarborgd.
Suzanne speelt een cruciale rol in het vergroten van de reikwijdte van het instituut en begeleidt professionals, coaches en leiders in het beheersen van hun geest voor dieper inzicht, verhoogd bewustzijn en transformatief leiderschap.
Awakened Mind Coach, Practitioner, and Trainer
Neurofeedback for higher states of awareness
Een gecertificeerde Awakened Mind Coach® werkt één-op-één.
Een gecertificeerde Awakened Mind Practitioner® werkt met groepen.
Ik ben zowel Coach als Practitioner.
Als Awakened Mind Trainer® ben ik bovendien bevoegd om Coaches en Practitioners op te leiden en te certificeren volgens de standaarden van het Institute for the Awakened Mind in de Verenigde Staten.
LIFE COACH
POST-BACHELOR (POST-HBO)
De coachopleiding die ik jaren geleden heb gevolgd, is een geregistreerde opleiding (NL-Registeropleiding) die is getoetst en erkend door de SPHBO (Stichting Post Hoger Beroepsonderwijs), de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches), de EMCC (European Mentoring & Coaching Council) en het CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs). Het programma is ook een van de eerste programma’s in Nederland die zijn geaccrediteerd met een European Quality Award.
