Tarieven
Herken je dit: het gaat wel, maar het kost meer dan het zou moeten. Je hoofd staat zelden echt stil. De energie lekt weg op plekken die er niet toe doen.
Als je benieuwd bent of mijn aanpak iets voor jou is, plan dan een kennismakingsgesprek. Geen voorbereiding nodig, geen verplichtingen.
In 30 minuten bespreken we wat er bij jou speelt en of mijn manier van werken daarbij aansluit. Eerlijk en zonder omwegen — ook als de conclusie is dat een andere route beter past.
30 min Sessie
- Het gesprek is altijd online en duurt 30 minuten.
Ook wanneer je vragen hebt over het proces of de methode, kun je deze tijdens dit gesprek stellen.
Train je brein voor focus, flow en visie
De meeste leiderschapsboeken vertellen je wat je moet denken, hoe je moet plannen of welk model je moet volgen. Dit boek niet.
Mind gaat over wat er werkelijk gebeurt in je brein als je onder druk presteert, beslissingen neemt of vastloopt. En hoe je je brein kunt trainen, niet via mindset of motivatie, maar via je hersengolven.
Geschreven voor leiders in het MKB en professionals die genoeg hebben van abstracte theorieën en willen begrijpen hoe hun brein werkt. En wat ze concreet kunnen doen om hun brein te trainen voor focus, flow en visie.
- Hoe hersengolven bepalen hoe je denkt, voelt en presteert
- Waarom focus, flow en visie geen persoonlijkheidseigenschappen zijn maar trainbare hersentoestanden
- Doorlooptijd 4–6 weken
- Hoe je je brein actief kunt sturen.
Voor wie: Dit boek is voor de ondernemer of professional die scherp wil blijven onder druk, maar het antwoord niet zoekt in een nieuw planningssysteem of een positievere mindset.
Bestel Mind: verkrijgbaar via bol.com, Amazon en deze website.
1 Sessie
- Tijdens deze sessie maken we een EEG-opname, bekijken we de patronen samen en duiden we wat ze betekenen voor hoe jij functioneert.
- Een EEG-profiel brengt je hersengolfpatronen in kaart en laat zien hoe je brein functioneert onder rust en activatie: objectief, op basis van meting.
- Een EEG-profiel is een zelfstandig product. Je boekt het voor het inzicht, niet als verplichte stap naar iets anders.
- De sessie vindt plaats in Soest of Baarn. Een EEG-profiel op jouw bedrijfslocatie is mogelijk. Neem contact op voor de opties.
9 Modules en 1 individuele 1-op-1 sessie
De methode. Op jouw tempo. Zonder dat je er een agenda vol sessies voor vrijmaakt.
Je wilt begrijpen wat er in je brein gebeurt onder druk en je wilt het zelf kunnen sturen. Zonder wekelijkse afspraken, zonder dat iemand je bij de hand neemt.
Rust is een online programma gebaseerd op de Awakened Mind-methode. Negen modules over hersengolven, mentale belastbaarheid, ademhaling, focus en herstel: opgebouwd vanuit 17 jaar praktijkervaring en 10 jaar neurofeedback. Je werkt op eigen tempo, met oefeningen die direct toepasbaar zijn in je werk en leven.
Wat je krijgt:
- 9 modules met korte theorie, reflectievragen en concrete oefeningen
- Na het afronden van het programma een online 1:1 sessie met Suzanne
- Opbouw van neurobiologische basis naar persoonlijk protocol
- Directe toegang: geen dripping, wel een aanbevolen volgorde
- Onbeperkt toegang tot het materiaal
Wat het oplevert: Je begrijpt hoe je brein werkt onder druk en hebt concrete tools om het bij te sturen: meer focus, minder ruis, betere beslissingen.
Dit programma is voor jou als je:
- Liever zelfstandig werkt dan in 1-op-1 sessies
- Flexibiliteit wilt in planning en tempo
- Eerst de methode wilt leren kennen voor je een grotere investering overweegt
Wil je na het programma verder? Dan is het VIP-traject de logische volgende stap.
4 Sessies - Snelresultaat-traject
Je functioneert. Maar het kost meer moeite dan vroeger. Je hoofd staat zelden stil, je energie lekt weg aan dingen die je niet verder brengen: piekeren, uitgestelde beslissingen, slaap die niet herstelt.
Het Helder Hoofd Protocol is een intensief traject van 4 sessies, gericht op één concreet knelpunt. We werken direct op hersenniveau: niet praten over het probleem, maar het patroon onderbreken waar het ontstaat.
Wat je krijgt:
- 4 sessies AMT en/of trauma- en fobiënbehandeling
- Gericht op één concreet knelpunt: slaap, focus, prestatiedruk of een vastgelopen patroon
- Doorlooptijd 4–6 weken
- EEG op locatie en online vervolg
Wat het oplevert: Je denkt helderder, handelt sneller en verbruikt minder energie aan interne weerstand. De meeste klanten merken verschil na de eerste twee sessies.
Dit traject is voor jou als je:
- Een specifiek knelpunt hebt dat je wilt oplossen
- Snel resultaat wilt zonder lange doorlooptijd
- Voorkeur geeft aan persoonlijke begeleiding
Twijfel je of dit bij jou past? Boek eerst een gratis kennismakingsgesprek.
Wat het oplevert: Je denkt helderder, handelt sneller en verbruikt minder energie aan interne weerstand. De meeste klanten merken verschil na de eerste twee sessies.
10 sessies - Maximale begeleiding. Minimale doorlooptijd. Resultaat.
Je draagt veel verantwoordelijkheid en je merkt dat het zijn tol eist. Niet omdat je niet capabel bent, maar omdat je brein harder werkt dan nodig. Je wilt dit grondig aanpakken, snel, en met iemand die precies weet wat ze doet.
Je agenda is vol. Daarom kies je voor intensief in plaats van lang.
Scherp onder Druk is mijn meest uitgebreide 1-op-1-traject. Tien sessies AMT gecombineerd met zelfleiderschap coaching, gecomprimeerd in 4 tot 6 weken. Volledige prioriteit. We werken aan hersenpatronen én gedrag onder druk: van binnenuit, niet via tips en technieken.
Wat je krijgt:
- 10 sessies AMT en zelfleiderschap coaching
- Doorlooptijd 4–6 weken
- Volledig op maat: geen standaardaanpak
- Combinatie online en op de coachinglocatie (soest, baarn) mogelijk
Over de investering
€ 4497,- is geen uurtarief —> het is de prijs voor een opgelost probleem, op het moment dat het nog op te lossen is.
Dit traject is niet voor mensen die al uitgevallen zijn. Het is voor mensen die nog volop draaien, maar merken dat het anders moet. Die het signaal herkennen voordat het te laat is.
Wie wacht tot een burn-out een feit is, is maanden tot jaren verder en betaalt een veelvoud, in tijd, in omzet, in hersteltrajecten die €8.000 tot €15.000 kosten en geen garantie geven op structureel herstel. Een executive coach vraagt €300 tot €500 per uur voor gesprekscoaching zonder de neurologische component. Een bedrijfsarts of arbeidspsycholoog lost het patroon zelden structureel op.
Dit traject combineert objectieve EEG-meting, AMT en zelfleiderschapscoaching in zes weken. Intensief, omdat intensiteit verankert wat losse sessies laten liggen. En preventief, omdat ingrijpen nu exponentieel goedkoper is dan herstellen later.
Wil je weten of dit bij jou past? Boek een gratis kennismakingsgesprek.
Beginnen bij inzicht, werken naar resultaat
Zo werk ik
Goed werk begint bij inzicht. Niet bij aannames over wat er mis is, maar bij objectief zicht op wat er werkelijk gebeurt: in je hoofd, onder druk, in de patronen die je gedrag sturen.
Vanaf dat inzicht werken we stap voor stap. Aan mentale helderheid, focus, rust of betere besluitvorming, afhankelijk van wat bij jou speelt. In een tempo dat past bij hoe jij werkt.
Er is geen vast traject dat je van tevoren moet kiezen. We beginnen met een gesprek, kijken wat er speelt en bepalen van daaruit wat de logische volgende stap is.
FAQ
Veelgestelde vragen
Ja. Na aankoop ontvang je automatisch een factuur per e-mail.
Dat klopt. Na aankoop ontvang je per e-mail een factuur met daarin een persoonlijke boekingslink en code waarmee je de overige sessies kunt inplannen.
Voor sommige Mind Training-technieken gelden contra-indicaties. Waar dat van toepassing is, vind je deze op de betreffende pagina onder de FAQ.
