Tarieven
Herken je dit: het gaat wel, maar het kost je meer dan het zou moeten. Je hoofd staat zelden echt stil. De energie lekt weg op momenten die er niet toe doen.
Ben je benieuwd of mijn aanpak iets voor je is? Plan dan een kennismakingsgesprek. Geen voorbereiding nodig, geen verplichtingen.
In 20 minuten bespreken we wat er bij jou speelt en of mijn manier van werken daarbij aansluit. Eerlijk en zonder omwegen ook als de conclusie is dat een andere route beter past.
20 min Sessie
Wanneer je vragen hebt over het proces of de methode, kun je deze tijdens dit gesprek stellen.
BOEK: MIND
Train je brein voor focus, flow en visie
De meeste leiderschapsboeken vertellen je wat je moet denken, hoe je moet plannen of welk model je moet volgen. Dit boek niet.
Mind gaat over wat er werkelijk gebeurt in je brein als je onder druk presteert, beslissingen neemt of vastloopt. En hoe je je brein kunt trainen, niet via mindset of motivatie, maar via je hersengolven.
Geschreven voor leiders in het MKB en professionals die genoeg hebben van abstracte theorieën en willen begrijpen hoe hun brein werkt. En wat ze concreet kunnen doen om hun brein te trainen voor focus, flow en visie.
- Hoe hersengolven bepalen hoe je functioneert: denkt, voelt en presteert
- Waarom focus, flow en visie geen persoonlijkheidseigenschappen zijn maar trainbare hersentoestanden
- Hoe je je brein actief kunt sturen.
Voor wie: Dit boek is voor de ondernemer of professional die scherp wil blijven onder druk, maar het antwoord niet zoekt in een nieuw planningssysteem of een positievere mindset.
Bestel Mind: verkrijgbaar via bol.com, Amazon en deze website.
EEG PROFIEL
1 sessie
- Tijdens deze sessie maken we een EEG-opname, bekijken we de patronen samen en kijken we wat ze betekenen voor jouw functioneren.
- Een EEG-profiel brengt je hersengolfpatronen in kaart en laat zien hoe je brein functioneert onder rust en activatie: objectief, op basis van meting.
- Een EEG-profiel is een zelfstandig product. Je boekt het voor het inzicht, niet als verplichte stap naar iets anders.
- De sessie vindt plaats in Soest of Baarn. Een EEG-profiel op jouw bedrijfslocatie is mogelijk. Neem contact op voor de opties.
NEURO9 – ONLINE PROGRAMMA
9 modules, 1 jaar onbeperkt toegang
Neurohacking. Zonder dat je je agenda ervoor vrijmaakt.
Je wilt begrijpen wat er in je brein gebeurt onder druk en je wilt het zelf kunnen sturen. Zonder wekelijkse afspraken, zonder dat iemand je bij de hand neemt.
NEURO9 is een online programma gebaseerd op neurohacking. Negen modules over hersengolven, mentale belastbaarheid, ademhaling, focus en herstel: opgebouwd vanuit 17 jaar praktijkervaring en 10 jaar neurofeedback. Je werkt op eigen tempo, met oefeningen die direct toepasbaar zijn in je werk en leven.
Wat je krijgt:
- 9 modules met korte theorie, reflectievragen en concrete oefeningen
- Opbouw van neurobiologische basis naar persoonlijk protocol
- Directe toegang: dripping (9 weken) met een aanbevolen volgorde
- 1 jaar onbeperkt toegang tot het materiaal en updates
- 1 jaar toegang tot het NEURO9 kanaal van de Mind Trainers Community
Wat het oplevert: Je begrijpt hoe je brein werkt onder druk en hebt concrete tools om het bij te sturen: meer focus, minder ruis, betere beslissingen.
Dit programma is voor jou als je:
- Wil leren je hersengolfpatroon te reguleren
- Liever zelfstandig werkt dan in een groep of 1-op-1 sessies
- Flexibiliteit wilt in planning en tempo
Wil je na het programma verder? Dan is een gratis consult de logische volgende stap.
HELDER HOOFD PROTOCOL
4- sessies – snelresultaat-traject
Je functioneert. Maar het kost meer moeite dan vroeger. Je hoofd staat zelden stil, je energie lekt weg aan dingen die je niet verder brengen: piekeren, uitgestelde beslissingen, slaap die niet herstelt.
Het Helder Hoofd Protocol is een intensief traject van 4 sessies, gericht op één specifiek knelpunt.
Wat is er inbegrepen:
- 1 EEG check op locatie en online vervolg
- 3 sessies online Coaching en/of ITP
- Gericht op één concreet knelpunt: slaap, focus, prestatiedruk of een vastgelopen patroon
- Doorlooptijd 4–6 weken
Wat het oplevert: je krijgt inzicht, traint zelf tussen de sessies, denkt helderder en verbruikt minder energie aan interne weerstand.
Dit traject is voor jou als je:
- Een specifiek knelpunt hebt dat je wilt oplossen
- Snel resultaat wilt zonder lange doorlooptijd
- Voorkeur geeft aan persoonlijke begeleiding
Twijfel je of dit bij jou past? Boek eerst een gratis kennismakingsgesprek.
Wat het oplevert: Je denkt helderder, handelt sneller en verbruikt minder energie aan interne weerstand.
10 LOSSE MT SESSIES
1/2 jaar geldig, 4 weken vooruit te boeken.
Neurohacking Coaching of Mind Training
Je wilt begrijpen wat er in je brein gebeurt onder druk en je wilt het zelf kunnen sturen.
Het pakket met losse sessies is voor de leider of professional die beter wil leren reguleren. Rust zonder in te boeten op ambitie, focus en mentale helderheid onder druk, en de energie om dit vol te houden in een omgeving die mentaal uitdagend is.
Je boekt zelf de sessies in de online agenda wanneer het jou uitkomt.
Dit is inbegrepen:
- Online coaching sessies
- Opbouw van neurobiologische basis naar persoonlijk protocol
- Directe toegang tot de online omgeving
- Chat en email support
Wat het oplevert:
Je begrijpt hoe je brein werkt onder druk en krijgt concrete tools om het bij te sturen: meer focus, minder ruis, betere beslissingen. Tijdens de sessies krijg je individuele op jouw werksituatie gerichte neurohackingoplossingen en trainingstechnieken.
Dit is voor jou als je:
- Wil leren je hersengolfpatroon te reguleren
- Wil leren over de verschillende bewustzijnsstaten waar onder peak-performance
- Individuele begeleiding wil
- Zelfstandig kunt trainen tussen de sessies
VIP – INTENSIEF- SCHERP ONDER DRUK
12 sessies – maximale begeleiding. Minimale doorlooptijd. Resultaat.
Je draagt veel verantwoordelijkheid en je merkt dat het zijn tol eist. Niet omdat je niet capabel bent, maar omdat je brein harder werkt dan nodig is. Je wilt dit grondig aanpakken, snel en met iemand die precies weet wat ze doet.
Je agenda is vol. Daarom kies je voor intensief in plaats van lang.
Scherp onder Druk is mijn meest uitgebreide 1-op-1-traject. Tien MT-sessies gecombineerd met zelfleiderschaps-coaching, gecomprimeerd in 4 tot 6 weken. Volledige prioriteit. We werken aan hersenpatronen én gedrag onder druk: van binnenuit, niet via tips en technieken.
Dit is inbegrepen:
- 1 EEG sessie op locatie Soest /Baarn
- 11 sessies MT en zelfleiderschap coaching
- Telefoon, email en online support naast de sessies
- Volledig op maat: geen standaardaanpak
- Combinatie online en op de coachinglocatie (soest, baarn)
- Sessies op jouw bedrijfslocatie mogelijk
- Doorlooptijd 4–6 weken
Over de investering
€ 4497,- is geen uurtarief —> het is de prijs voor een opgelost probleem, op het moment dat het nog op te lossen is.
Dit traject is niet voor mensen die al uitgevallen zijn. Het is voor mensen die nog volop draaien, maar merken dat het anders moet. Die het signaal herkennen voordat het te laat is.
Wie wacht tot een burn-out een feit is, is maanden tot jaren verder en betaalt een veelvoud, in tijd, in omzet, in hersteltrajecten die €8.000 tot €15.000 kosten en geen garantie geven op structureel herstel. Een executive coach vraagt €300 tot €500 per uur voor gesprekscoaching zonder de neurologische component. Een bedrijfsarts of arbeidspsycholoog lost het patroon zelden structureel op.
Dit traject combineert objectieve EEG-meting, MT en zelfleiderschapscoaching in 6 weken. Intensief, omdat intensiteit verankert wat losse sessies achterwege laten. Preventief, omdat ingrijpen nu exponentieel goedkoper is dan herstellen later.
Wil je weten of dit bij jou past? Boek een gratis kennismakingsgesprek.
Wat het oplevert: Je denkt helderder, handelt sneller en verbruikt minder energie aan interne weerstand.
Beginnen bij inzicht, werken naar resultaat
Zo werk ik
Goed werk begint bij inzicht. Niet bij aannames over wat er mis is, maar bij objectief zicht op wat er werkelijk gebeurt: in je hoofd, onder druk, in de patronen die je gedrag sturen.
Vanaf dat inzicht werken we stap voor stap. Aan mentale helderheid, focus, rust of betere besluitvorming, afhankelijk van wat bij jou speelt. In een tempo dat past bij hoe jij werkt.
Er is geen vast traject dat je van tevoren moet kiezen. We beginnen met een gesprek, kijken wat er speelt en bepalen van daaruit wat de logische volgende stap is.